Coeurs de poulet à la sauce tomate

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  115kcal

• Notation

• Recette

Les cœurs de poulet sont des abats sains et faibles en calories, riche en vitamines, minéraux et protéines. Si vous avez gelé les cœurs, avant de les cuisiner à la maison, vous devez les sortir congélateurs et préalablement décongelés dans le compartiment principal du réfrigérateur, comme il est déconseillé de décongeler rapidement les abats température ambiante. On obtient des cœurs de poulet à la sauce tomate très savoureux! Garnir de purée de pommes de terre.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• coeurs de poulet – 500 g
• oignon – 1 pc.
• un mélange d’herbes méditerranéennes – 1 cuillère à café
• pâte de tomate – 2 cuillères à soupe
• ail – 3 gousses
• le sel
• poivre noir moulu
• eau – 200 ml
• huile d’olive – 1 cuillère à soupe

50 мин50 мин 115

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons soigneusement les cœurs de poulet, coupons le surplus de graisse et vaisseaux sanguins durs. Faire bouillir dans de l’eau salée jusqu’� préparation.
2. Hacher finement les oignons épluchés.
3. Faire chauffer l’huile d’olive dans une casserole et y faire revenir l’oignon à la douceur.
4. Ajouter la pâte de tomate, le sel, le poivre et un mélange d’herbes séchées avec épices préférées. Nous remuons tout.
5. Versez un verre d’eau bouillie chaude. Porter à ébullition nous nous endormons cœurs de poulet bouillis et, après avoir remué, laisser mijoter pendant 2-3 minutes feu lent sous le couvercle.
6. Retirer du feu, ajouter l’ail haché et les herbes fraîches au goût, mélangez. Servir avec n’importe quel plat d’accompagnement, en l’arrosant sauce tomate cuite.