Comment utiliser les graines de citrouille

Profitez de la sélection saisonnière d’idées et vous serez surpris de voir comment vous aviez l’habitude de vous passer de ces recettes.

La citrouille n’est pas seulement un légume à sculpter. Citrouille frite les graines de tournesol sont une excellente collation santé, et vous pouvez également les utiliser faire cuire une grande variété de collations. Notre sélection de recettes avec les graines de citrouille vous aideront à le faire. Une portion (30 gr.) les graines de citrouille avec pelure sont utiles dans les fibres, les graines sont riches magnésium et zinc, la portion ne contient que 133 calories et 5 gr. gras sans parler de 5 grammes de protéines.

Time: 1 hour.

Recette:

Apprenez à obtenir et à préparer des graines de citrouille.

Recette photo étape par étape pour la fabrication de graines de citrouille conditions de la maison

Comment lorsque vous avez fini de tailler sur la citrouille, ne jetez pas les graines! Toutes les graines de citrouille sont comestibles, y compris à partir de votre lanterne Jack pour Halloween.

• Comment faire cuire des graines de citrouille à la maison

Gril aux graines de citrouille Alton Brown

Remplacez les cacahuètes par des graines de citrouille faire une gâterie maison croustillante et légère. Faire votre propre bonbon aux graines de citrouille.

• Грильяж из тыквенных семечек

Pudding de riz aux graines de citrouille

Les graines les citrouilles ajoutent une touche automnale à ce goût crémeux riz au lait. Essayez ce dessert chaud d’automne.

• Рисовый пудинг с тыквенными семечками

Boulettes de pop-corn sucrées et épicées aux graines de citrouille

Notes de poivre de Cayenne et une poignée de graines de citrouille faites de cet apéritif d’Halloween une surprise fascinante. Faire des boules de pop-corn pour la fête.

• Сладкие и пряные шарики из попкорна с тыквенными семечками

Salade d’épinards, d’avocat et de graines de citrouille

Présentez votre salade d’une nouvelle manière. Graines de citrouille ajoutez une note croustillante à n’importe quelle salade. Ajouter des graines de citrouille � comme des croûtons dans votre salade.

• Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек

Graines de citrouille frites par Bobby Fly

Ajoutez un peu d’esprit américain à cela apéritif super facile. Et assaisonner avec les piments.

• Graines de citrouille assaisonnées au chili frit

Graines de citrouille confites par Sandra Lee

Sauce au caramel et cassonade parfaite convient au glaçage des graines de citrouille. Essayez les graines de citrouille au caramel doux.

• Засахаренные тыквенные семечки

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