Côtelette de porc T-bone avec oignons et salade

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  121kcal

• Notation

• Recette

Nous allons rapidement cuisiner une délicieuse escalope de porc pour le dîner à la maison. dénoyautées avec des oignons, des avocats, des verts et tomate

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Galettes de porc désossées – 2 pcs.
• Oignons – ½ pcs
• Avocat – 1 pc.
• Tomate – 1 pc.
• Laitue – 4 pcs
• Jus de citron – 1 c. À thé
• Huile végétale – 3 c.
• Poivre moulu
• Le sel

25 мин25 мин 121

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Côtelettes de porc sur l’os d’une épaisseur maximale de 2 cm. saturer avec des serviettes en papier.

2. Nous frottons les côtelettes préparées avec du sel, du poivre moulu, de l’eau huile (2 cuillères à soupe) et envoyer à la poêle. Ensuite nous ajoutons oignon.

3. Faire frire les côtelettes sur l’os et les oignons des deux côtés à feu moyen feu pendant 10-12 minutes. Pour une salade dans un bol, mélanger haché avocat, tomate, laitue déchirée, saupoudrer de sel, poivre moulu, versez l’huile, le jus de citron et mélangez.

4. Côtelettes juteuses parfumées sur l’os mis sur des assiettes, ajouter l’oignon frit sur le dessus, à côté d’une belle salade et immédiatement servir.

Mots-clés:

• côtelette
• sur l’os
• porc