Côtelettes de légumes cuits à la vapeur

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 82.18kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  82.18kcal

• Notation

• Recette

Délicieuses galettes de légumes cuits à la vapeur à la maison idéal pour ceux qui observent le carême et colle à un régime. Les côtelettes sont très légères et parfumées, vous pouvez Servir avec du riz, des légumes frais et des pommes de terre au four. Faire de telles côtelettes sont très simples selon cette recette, même un jeune va faire face maîtresse.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Chou – 1 \ 4 tête de chou moyenne
• Carottes – 1 pc.
• Poivre bulgare – 2 pcs
• Apple – 1 pc.
• Tomate – 1-2 pcs
• Pomme De Terre – 2 pcs
• Curry – 1 cuillère à café
• Sel – 1 c. À thé
• Sucre – 2 c. À thé
• Farine – environ 5 cuillères à soupe

30 мин30 мин 82.18

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons tous les légumes, pelons et râpons. Aux légumes râpés Ajouter le sucre, le curry et le sel.
2. Ajouter la farine et bien mélanger le tout.
3. Nous formons de petites côtelettes avec nos mains et les mettons dans double chaudière.
4. Nous cuisinons des côtelettes de légumes cuites à la vapeur pendant quinze minutes.
5. Si vous ne jeûnez pas, les galettes peuvent être servies avec de la crème sure.

Mots-clés:

• côtelettes végétariennes
• boulettes de viande délicieuses
• côtelettes de légumes
• menu maigre