Nouvelles de cuisine: utiles courge
La courge réduit le cholestérol, et le “mauvais” avec lequel difficile à combattre. Cette actualité culinaire est particulièrement utile pour les personnes qui sont obligées de prendre quotidiennement les statines.
Patisson réduit le cholestérol
Les scientifiques américains croient que les statines (médicaments réduire le mauvais cholestérol) nuire aux articulations. Entrez le régime salades, ragoûts, blancs avec ce légume. En frais ou marinés sous forme de “demi-citrouille” ou “demi-pompe” – une véritable tirelire de vitamines, oligo-éléments. Et les fruits, de couleur jaunâtre, sont riches en carotène et acide ascorbique.
La courge orange, jeune avec une peau fine, est considérée très utile. Lors de la création d’un menu, gardez à l’esprit qu’ils sont meilleurs il suffit de combiner avec des plats de viande, c’est-à-dire avec des produits à base de protéines. Comme les scientifiques ont calculé, les légumes contiennent beaucoup de composés alcalins. Cette composition chimique a un effet bénéfique sur le sang, améliore la sécrétion de bile et restaure le glycogène.
Et des nouvelles culinaires des nutritionnistes. Patisson est efficace combat les graisses et les scories. Le meilleur “nettoyant” naturel la graisse corporelle, qui améliore également la santé du sang, est difficile à trouver.
Consommez des légumes frais en saison et des courges marinées en hiver. “Dans bon goût et bon! “- disent-ils à propos de ces beautés.
La commentatrice de nouvelles Elvira Shishkina
