Courgettes cuites avec pommes de terre et légumes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  60kcal

• Notation

• Recette

Une combinaison de légumes très savoureuse, particulièrement adaptée à la famille accompagnement comme pour la viande, le poisson, vous pouvez aussi cuisiner et servir comme un plat indépendant!

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• pomme de terre 3 pcs
• courgettes 1 pc
• carottes 1 pc
• poivron 1 pc
• feuille de laurier 2 pcs
• eau 100 ml
• huile de tournesol 50 ml
• sel et poivre au goût
• tomate 1 pc

30 мин30 мин 60

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les pommes de terre et les faire frire dans l’huile. Ajoutez-y finement haché l’oignon et faire frire à nouveau.
2. Trancher les carottes et les poivrons et ajouter les pommes de terre avec les oignons. Faites frire le tout ensemble pendant environ une minute.
3. Courgettes coupées en cercles, tomates – en demi-cercle. Ajouter courgettes et tomates dans une casserole, saler et poivrer, mélanger.
4. Versez 100 ml d’eau dans une casserole avec les légumes, couvrez et laisser mijoter jusqu’à ce que la courgette soit prête pendant environ 10 minutes.

Mots-clés:

• légumes cuits
• courgettes cuites avec des pommes de terre