Faire frire les courgettes dans une poêle à frire ou à charbon avec du sel leur sel épicé. Cet assaisonnement universel vous est utile dans cuisine beaucoup d’autres plats. Mélanger ses ingrédients et stocker dans un bocal bien fermé. Les courgettes auront une saveur incroyable thym et origan. Et pour que leur goût devienne plus complet et plus riche, saupoudrer de feta émiettée sur le dessus. Il se marie parfaitement avec Légumes juteux Valeur nutritionnelle par portion: (4 au total) calories 104, graisse totale 8 g., Graisse saturée g., Protéines 4 g., Glucides 5 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 15 мин.Difficulté: facile Portions: 4 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Contents
Ingrédients pour la recette:
Sel épicé
- 0,5 cuillère à soupe. gros sel
- 1,5 c. À thé origan séché
- 1,5 c. À thé thym séché
Courgettes grillées
- 3 courgettes moyennes, bouts coupés, courgettes dans le sens de la longueur 0,5 cm
- Huile d’olive, pour la lubrification
- 0,5 cuillère à soupe. Feta émietté
Recettes avec des ingrédients similaires: origan, thym, courgette, fromage feta
Préparation de la recette:
- Sel épicé: Dans un petit bol, versez le sel, l’origan et le thym et mélanger
- Courgettes grillées: lubrifiez les courgettes hachées des deux côtés huile d’olive et saupoudrer des deux côtés avec du sel épicé. Mettre courgettes sur une lèchefrite, chauffées à feu moyen et faites frire jusqu’à prêt, environ 5 minutes, en retournant une fois. Shift courgettes sur une assiette de service et saupoudrer de feta.
Note
Les résidus de sel épicés peuvent être stockés pour d’autres utilisations. C’est excellent assaisonnement universel.
