Courgettes grecques

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 32,1kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  32,1kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Grand et délicieux plat d’accompagnement de légumes cuit à la maison de courgettes. Il peut être servi comme plat indépendant avec de la crème sure et les verts.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Tomate – 1 pc.
• Farine – 2 c.
• Courgette – 2 pcs
• 1 bouquet d’oseille
• Sucre – 1 c. À thé
• Oignon vert – 1 bouquet
• Poivron doux – 1 pc.

5 из 5 1 35 мин35 мин 32,1

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le poivron, la tomate et l’oignon en petits cubes, à l’oseille hacher grossièrement.
2. Faire frire le poivron et les oignons dans une poêle avec de l’huile d’olive 3 minutes, puis ajoutez la tomate, l’oseille et le sucre. Ragoût sous le couvercle 15 minutes
3. Courgettes coupées en tranches, saler et rouler dans la farine avec de chaque côté. Ensuite, faites frire pendant 2 minutes.
4. Mélanger tous les légumes et laisser mijoter encore 5 minutes.

Mots-clés:

• accompagnement
• courgette
• courgettes braisées
• courgette