Crêpes aux baies sauvages

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 123.63kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  123.63kcal

• Notation

• Recette

Si vous avez commencé à perdre du poids, mais que vous ne pouvez pas refuser crêpes et beignets délicieux, alors ne passez pas cette recette, et préparez de délicieuses crêpes avec des baies sauvages à la maison! Ces beignets sont fabriqués non à partir de farine de blé ordinaire, mais à partir de grains entiers, qui réduit leur teneur en calories. Servez-les comme petit déjeuner. Recette approprié pour les personnes qui adhèrent à la bonne / diététique la nutrition.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• œufs de poule – 2 pcs
• farine de grains entiers – 100 g
• yaourt – 100 g
• baies congelées – 100 g
• poudre à pâte – 1 pincée
• vanilline – au goût
• édulcorant – au goût

25 мин25 мин 123.63

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélangez des œufs, des baies sauvages et du yaourt. Fouetter avec mélangeur.
2. Ajouter la vanilline, la levure chimique, l’édulcorant et la farine. Mélanger avec un mixeur.
3. Cuire les pancakes dans un plat sec avec un revêtement antiadhésif. Vous pouvez utiliser un moule en silicone spécial.

Mots-clés:

• Crêpes
• crêpes délicieuses
• baies sauvages
• des crêpes
• bonne nutrition