Cuisses de poulet à la marinade de kéfir au paprika: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 151kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  55 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  151kcal

• Notation

• Recette

Tout le monde aime des façons simples de préparer une viande juteuse et savoureuse. Un encore vite! Par conséquent, nous choisissons le plus souvent un poulet. Je suggère Aujourd’hui, faites cuire les hanches – régime et régime!

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Cuisses de poulet 4 pcs
• Kéfir 300 ml
• Paprika
• Herbes italiennes
• Demi citron

55 мин55 мин 151

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Rincer les hanches. Mettez dans un récipient haut.
2. Verser le kéfir, le paprika, les épices, le poivre, le sel et presser citron
3. Mélange bien avec tes mains. Fermez le conteneur. Et retirer pendant 2 heures dans le frigo.
4. Mettez en forme et versez la sauce du récipient.
5. Cuire au four à 180 ° 45 minutes.
6. Servir avec des herbes et des légumes.

Mots-clés:

• les hanches
• De poulet
• déjeuner
• le diner