Dessert aux fruits avec du yaourt et des graines. lin

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 66,76 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  66,76 kcal

• Notation

• Recette

Dessert aux fruits avec yaourt et graines de lin – ce dessert unique, qui peut être fait même perdre du poids et à tous ceux qui adhèrent nutrition appropriée et diététique. Il peut être servi comme fêtes d’enfants, et juste pour vous et votre famille. Faire un dessert délicieux et rapide à la maison est très facile. prescription.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• bananes – 1 pc.
• pommes – 1 pc.
• mandarines – 1 pc.
• kaki – 1 pc.
• pamplemousse – 1/4 pcs
• raisins – 20-30 pcs.
• yaourt – 150 g
• chocolat noir – 10 g
• graines de lin – 1-2 c. à thé

25 мин25 мин 66.76

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Laver et sécher les fruits. Éplucher les agrumes et les couper pièces. Nous avons coupé les pommes en cubes.
2. Couper la banane en minces cercles. Persimmon en petits morceaux. Les raisins sont coupés en deux (s’il y a des graines, on les extrait).
3. Nous déposons les fruits en couches dans des bols ou des vases.
4. Saupoudrer de graines de lin sur le dessus.
5. Ajouter 2-3 cuillères à soupe de yaourt naturel et terminer le dessert pépites de chocolat.

Mots-clés:

• bonne nutrition
• dessert aux fruits
• Salade de fruits