Doigts de poulet croustillants

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 199,5kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  199,5kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Un contraste saisissant de viande douce et juteuse à l’intérieur et croustillante, la croûte d’or dehors. Essayez de faire cuire un délicieux poulet “doigts” dans une panure inhabituelle avec de la semoule et des graines de sésame à la maison. Excellent apéritif pour toute la famille et entreprise sympathique.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Filet de poulet – 300 g
• Oeuf – 1 pc.
• Kéfir – 2 cuillères à soupe
• Manka – 1 cuillère à soupe
• Sésame – 1 cuillère à soupe
• Farine – 1 cuillère à soupe
• Huile végétale – 3 cuillères à soupe
• Le sel
• Poivre noir moulu

5 из 5 2 35 мин35 мин 199,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Battez l’oeuf dans un bol, ajoutez le sel, le poivre et le kéfir.
2. Filet de poulet avec mon eau courante et sec avec du papier des serviettes. Couper en morceaux longitudinaux soignés. Largeur pas plus 1 cm, saler et poivrer le poulet.
3. Nous faisons une panure en mélangeant de la semoule avec de la farine et des graines de sésame.
4. Tremper d’abord les longues tranches de poulet dans du kéfir d’œuf mélanger puis rouler dans la panure.
5. Faire frire de tous les côtés dans un légume bien chauffé huile dans une casserole à feu doux jusqu’à cuisson.
6. Servi avec ketchup, mayonnaise, sauce au fromage, moutarde, sauce barbecue ou tout autre option.

Mots-clés:

• pané
• faire frire
• kéfir
• graines de sésame
• filet de poulet
• De poulet
• moi des gruaux