Escalopes de courgettes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 200kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  200kcal

• Notation

• Recette

Côtelettes de courgettes est un plat de légumes savoureux et satisfaisant qui toute la famille va aimer.

Il est préparé rapidement et savoureux.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Courgette -5 pcs (1300 gr)
• Sel au goût
• 4 oeufs
• Farine-200 gr
• Persil-30 gr
• Huile végétale -3 c. À soupe

30 мин30 мин 200

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Laver les courgettes, les nettoyer, les râper. Sel et laissez-le pendant 10-15 minutes afin que le jus se démarque. Après l’excès de jus va ressortir, la courge doit être pressée.
2. Ajouter les œufs, la farine, mélanger.
3. Versez l’huile dans une casserole, mettez les galettes avec une cuillère. Frire chaque côté est nécessaire jusqu’à rose croûtes Bon appétit

Mots-clés:

• savoureux
• deuxième
• pour toute la famille
• côtelettes
• Les légumes