Filet de poulet à la sauce à l’orange

2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 77.57kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  77.57kcal

• Notation

• Recette

Cuire le poulet dans une sauce à l’orange – c’est une saveur délicate et une combinaison d’ingrédients intéressante: un plat fait maison doux épicé. En accompagnement, préparez du riz.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Filet de poulet – 1 kg
• Oranges – 6 pièces
• Sel au goût
• Des épices au goût

40 мин40 мин 77.57

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Rincez le filet de poulet à fond. Couper en portions, Ajouter les épices et le sel.

2. Laissez la viande de volaille mariner pendant 20 minutes.

3. Lavez les oranges, coupez les en 4 parties. Enlever les os et broyer avec le zeste dans un mélangeur.

4. Faire frire le poulet dans une casserole, verser la sauce obtenue et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes.

5. Garnir de persil haché avant de servir.

Mots-clés:

• oranges
• De poulet
• poulet à l’orange