Filet de poulet au poivron et à l'oignon en sauce teriyaki: recette vidéo

Temps de cuisson
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- 1 Les ingrédients
  - 1.1 Excellent travail
- 2 Les marches
  - - 2.0.0.1 Mots-clés:
30 min
Difficulté de la recette

Plat simple
Valeur énergétique

117,47kcal
Notation
Recette

La principale chose dans ce plat est de ne pas trop cuire les ingrédients, bulgare le poivron et l’oignon devraient croquer un peu. Nous allons cuisiner à feu vif dans le wok pan. Si tout est fait correctement, vous réussirez préparez à la maison un délicieux poulet teriyaki.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

Filet de poulet – 450 g
Poivron – 1 pc.
Oignon Rouge – Moitié
Sauce Teriyaki pour la friture – 3-4 c.
Sauce de soja – 1-2 c. l
Ail séché – 0.5-1 c. À thé
Paprika – 0,5 c.
Poivre noir au goût
Poivron rouge au goût
Sésame – pour servir

30 мин30 мин 117,47

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

Filet de poulet coupé en petits morceaux.
Hacher grossièrement l’oignon.
Poivron coupé en larges lanières.
Faire chauffer une poêle au wok avec des légumes les huiles.
Faites frire le poulet jusqu’à ce qu’il soit à moitié cuit à feu vif.
Ajouter l’ail séché. Mieux vaut utiliser frais, donc poulet sera plus aromatique.
Ajoutez au goût (environ 3 c. À soupe.) De sauce Teriyaki prête pour la friture. ”
Ajouter les oignons, faire frire pendant une minute.
Ajouter le poivron. Frire pendant 5-7 minutes, constamment en remuant.
Apportez au goût. Ajouter le paprika, la sauce soja et le rouge poivre, poivre noir (facultatif).
Faire frire les graines de sésame dans une casserole sèche.
Saupoudrer le filet de poulet fini avec les graines de sésame avant servir.