Filet de poulet avec riz et tomates

7

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  122kcal

• Notation

• Recette

La recette pour un dîner rapide et savoureux à la maison, deux en l’un est un plat d’accompagnement imbibé de jus de viande et d’un délicieux filet de poulet. Le riz peut être remplacé par du sarrasin.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 500 g de poulet
• 500 g de tomates
• 150 g de riz
• 2 gousses d’ail
• sel et poivre
• huile végétale

45 мин45 мин 122

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Le riz Kruglozerny est prêt à bouillir selon les instructions sur l’emballage.
2. Filet de poulet ou de dinde coupé en petits morceaux.
3. Laver et couper les tomates en cube.
4. Épluchez et hachez finement l’ail.
5. Faire sauter des tranches de filet dans de l’huile végétale préchauffée dans la casserole.
6. Ajoutez les cubes de tomates, salez et poivrez légèrement, faites frire pendant vingt minutes.
7. Ajouter le riz bouilli, bien mélanger, laisser mijoter pendant sept minutes de plus.
8. À la fin, ajoutez l’ail haché, remuez bien à nouveau, retirer du feu.
9. Servir le plat fini, saupoudré d’herbes.

Mots-clés:

• deuxième
• De poulet
• viande
• tomates
• le riz