Flocons d’avoine avec des pâtes au miel et aux noix

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 153.02kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  153.02kcal

• Notation

• Recette

Les flocons d’avoine faits maison avec de la pâte de miel et de noix deviendront Un excellent choix pour un petit-déjeuner copieux, savoureux et vivifiant! Tel la bouillie convient à tous ceux qui adhèrent à la droite ou diététique la nutrition. Le petit déjeuner devrait être le repas le plus satisfaisant de l’ensemble jour, si vous suivez toutes les nuances d’une bonne nutrition, alors vous pouvez perdre du poids rapidement. Faire un tel gâchis, et elle deviendra un invité fréquent sur votre bureau!

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• lait de vache (1,5%) – 120 ml
• flocons d’avoine – 60 g
• prune (ou pruneaux) – 2-3 pcs.
• miel – 10 g
• noix de cajou – 10 g

20 мин20 мин 153.02

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pour faire une pâte, hachez les noix en miettes et après mélange avec du miel.
2. Verser les céréales avec du lait et cuire de 2 à 15 minutes jusqu’à tendreté.
3. Les pruneaux ou les prunes sont coupés en petits morceaux.
4. Dans la bouillie finie, ajoutez de la pâte de miel et des prunes, mélanger.

Mots-clés:

• gruau
• gruau
• gruau d’avoine