Gaspacho à la courgette Ostrenky

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 42.17kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  42.17kcal

• Notation

• Recette

Si vous n’avez absolument pas le temps de cuisiner, assurez-vous de notez cette recette et cuisinez un délicieux gaspacho à la maison avec des courgettes “Sharp”! Une telle soupe vous sauvera l’été chaud jours où vous ne voulez pas manger quoi que ce soit dense et gras. Soupe se fait sans traitement thermique, tout en maintenant un maximum de vitamines, il Convient à tous les végétariens et foodists crus.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Tomates – 3 Pièces
• Courgette – 200 grammes (jeune)
• Concombre – 1 Pièce
• Poivre bulgare – 0.5 pièces
• Oignon – 0.5 Pièce
• Ail – 1 Morceau (si grand – 0,5 clou de girofle)
• Huile d’olive – 2 c. cuillères
• Vinaigre balsamique – 1 c. une cuillère
• Poivre de Cayenne – 1-2 pincée (moulu)
• Basilic – 2 pincées (séchées)
• Sel – 1 pincée

15 мин15 мин 42.17

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mes tomates et tremper d’abord dans l’eau bouillante, puis dans glacé. Enlevez la tige et épluchez.
2. Gros légumes hachés et mettre dans un bol mélangeur. Broyer � homogénéité.
3. Ajouter l’huile, les épices et le vinaigre balsamique.
4. Mélangez le tout et servez. Vous pouvez manger frais.

Mots-clés:

• soupe délicieuse
• soupe légère
• soupe d’été
• déjeuner
• soupe de légumes
• Premier cours
• soupe aux légumes