Gaspacho de concombre et poivron

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 22,97 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  22,97 kcal

• Notation

• Recette

La soupe traditionnelle de gaspacho est généralement à base de tomates, mais essayez de le cuisiner à la maison avec des concombres et des poivrons! Il s’avère aussi très savoureux et inhabituel. Un tel régime poivre de concombre Le gaspacho convient à tous ceux qui adhèrent à une nutrition adéquate décidé de perdre du poids. Cette soupe est particulièrement bonne à servir chaude jour d’été.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• concombre – 660 g
• Poivre bulgare – 130 g
• citron frais – 60 g
• menthe – 15 g
• sucre – 15 g
• Sauce Worcester – 8 g
• sel – 6 g
• huile d’ail – 8 g
• jalapeno (mariné) – 3 g
• radis – 10 g
• basilic – pour la décoration
• yaourt – pour servir

15 мин15 мин 22.97

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pour servir, couper 10 g de concombre (partie blanche sans pépins), 10 chaque g poivre de trois couleurs et radis.
2. Pour la soupe dans un bol mélangeur, combinez les concombres hachés et poivron, citron frais, sel, menthe, sucre, sauce Worcester, huile d’ail et jalapenos en conserve.
3. Nous passons à un état homogène.
4. Essuyez le mélange fini avec un tamis.
5. Ajouter du yaourt naturel à la soupe.
6. Garnir de basilic et servir avec des légumes hachés.

Mots-clés:

• gaspacho de concombre
• velouté
• soupe pp
• soupe de gaspacho