Gâteau de primes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 194.51kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  194.51kcal

• Notation

• Recette

Vous voulez perdre du poids et commencer à bien manger, mais vous ne pouvez pas refuser de délicieux bonbons, gâteaux et biscuits divers? Pas Si vous en avez envie, préparez-vous un gâteau à la maison! Je propose de faire une option diététique – le gâteau Bounty! Il est fait à partir de farine de riz sans sucre ajouté. Ça tourne follement délicieux!

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• farine de riz – 85 g
• œufs de poule – 2 pcs
• lait de vache (pour les couches de gâteau + pour la crème) – 140 ml + 50 ml
• flocons de noix de coco – 30 g
• huile de noix de coco – 1 c.
• levure chimique – 1 c. à thé
• eau – 100 g
• caroube – 2 c.
• amidon de maïs – 1 cuillère à soupe
• édulcorant – au goût

1 ч1 ч 194.51

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pour les biscuits, nous combinons la farine de riz, le lait (140 g), les œufs, flocons de noix de coco, huile de noix de coco, vanilline et levure chimique.
2. Séparez les jaunes des protéines. Nous combinons tous les ingrédients pour les gâteaux sauf pour les protéines.
3. Battez les blancs jusqu’à l’obtention d’une mousse solide, ajoutez-les à la pâte.
4. Frire dans une poêle sèche avec revêtement antiadhésif. Peut utilisez une bague spéciale.
5. Pour la crème, mélangez amidon, édulcorant, caroube, eau, lait (50 ml) et cannelle.
6. Laisser mijoter jusqu’à épaississement, en remuant de temps en temps.
7. Refroidir la crème et graisser les gâteaux. Mettez au réfrigérateur pour solidification.

Mots-clés:

• cuisson au pp
• dessert pp
• gâteau pp
• bonne nutrition
• bonbons