Gruau dans un bocal avec cacao et banane

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  101.84kcal

• Notation

• Recette

Si vous aimez la bouillie de gruau rapide et saine, alors Jetez un coup d’oeil à cette recette! Gruau dans un bocal avec cacao et banane – c’est non seulement un délicieux petit-déjeuner préparé à la maison, mais aussi très copieux. vite! La farine d’avoine dans un pot ne nécessite pas de cuisson et est préparée à l’avance le soir, de sorte que le matin, vous pouvez immédiatement le manger et ne pas le dépenser temps pour faire le petit déjeuner.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• flocons d’avoine – 1 cuillère à soupe.
• bananes – 1 pc.
• lait de vache – 1 c.
• eau – 1 cuillère à soupe.
• cacao – 1 cuillère à soupe
• cannelle – une pincée

10 мин10 мин 101.84

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les ingrédients nécessaires à notre farine d’avoine.
2. Mélangez de l’eau avec du lait.
3. Versez la farine d’avoine avec ce mélange. Mieux vaut le prendre Hercules, pas de flocons, qui sont cuits en 5 minutes.
4. Ajouter le cacao, la cannelle et bien mélanger.
5. Couper la banane en tranches.
6. Disposez dans un pot en couches: d’abord la farine d’avoine, puis la banane, suivi par la farine d’avoine, la banane, la farine d’avoine. Fermez le couvercle et envoyer dans le réfrigérateur pour la nuit.

Mots-clés:

• bouillie rapide
• gruau rapide à la banane
• Bouillie paresseuse
• flocons d’avoine paresseux