Gruau dans un bocal

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 88,2kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Valeur énergétique
  

  88,2kcal

• Notation

• Recette

Un de mes petits déjeuners préférés! Savoureux, sain et rapide. Avec le soir, faites cuire de délicieux flocons d’avoine à la maison et le matin, sortez réfrigérateur et petit déjeuner complet prêt.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Gruau – ¼ tasse
• lait ou yaourt – 1 tasse
• pêche – ½ pc
• fraises – 3 pcs
• miel – 1 c. à thé

10 мин10 мин 88,2

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous coupons arbitrairement des fruits et des baies.
2. Dans un petit pot ou un autre pot, mélangez les céréales, le lait, le miel et des fruits.
3. Mélanger, fermer, mettre au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin nous l’obtenons et vous pouvez immédiatement prendre le petit déjeuner.

Mots-clés:

• petit déjeuner