Krupa farro (blé d’épeautre) avec chou frisé (chou frisé) – Une recette détaillée pour cuisiner Partager avec vos amis: 
Photo du plat: Ryan Liebe Durée: 15 min. Difficulté: facile Portions: 4
Recette:
Préparez selon les instructions sur l’emballage 1 c. céréales farro (épeautre). Dans casserole moyenne sur feu moyen, faire chauffer 2 c. l l’huile d’olive. Ajouter 1 petit bouquet de Toscane hachée feuilles de chou frisé et une pincée de sel et de flocons de poivron rouge. Cuire, en remuant, jusqu’à ce que le chou soit réduit en volume, environ 3 min Incorporer le farro et 1 cuillère à soupe. l l’huile d’olive, puis encore 1/4 c. parmesan râpé; assaisonner avec du sel. Bruine en plus l’huile d’olive et saupoudrer de parmesan. Recettes avec similaires ingrédients: blé entier, chou frisé, poivron rouge céréales, parmesan
