Lentille indienne a donné

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 194,7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  194,7kcal

• Notation

• Recette

Lentilles dahl – un délicieux plat indien traditionnel lentilles aux épices. Cette recette peut être cuisinée à la maison. Grande garniture piquante. Servir avec des légumes avec du blanc avec du pain.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Lentilles roses – 300g.
• Ail – 3 gousses
• Coriandre – 2 pcs
• Racine de gingembre – 2cm
• Jus de citron – 1 c. l
• Curcuma – 0/5 c.
• Zira – 0/5 c.
• Coriandre – 0/5 c.
• Huile d’olive – 2 c.
• Piment de cayenne – à déguster

30 мин30 мин 194,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hacher finement la racine de gingembre et l’ail. Kinzu divisé par feuilles.
2. Faites bouillir 800 ml d’eau dans une casserole. Comme l’eau bout – mis lentilles, gingembre, ail et coriandre. Cuire jusqu’à cuisson les lentilles.
3. Faire chauffer l’huile végétale dans une casserole, ajouter les épices et faire sauter pendant 1 minute.
4. Écraser les lentilles bouillies dans la purée de pommes de terre, ajouter les épices frites et jus de citron. Bien mélanger Saler, poivrer au goût. Décorer de feuilles de coriandre.

Mots-clés:

• accompagnement
• a donné
• Zira
• gingembre
• cuisine indienne
• coriandre
• curcuma
• les lentilles