Moules catalanes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 40,3kcal
    • 0.0.3 5 sur 5
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  15 min

• Valeur énergétique
  

  40,3kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Les moules catalanes – un plat délicieux, simple et délicat pour les amateurs de fruits de mer. Vous pouvez facilement les cuisiner à la maison pour le dîner et Servir avec un plat de spaghettis ou comme plat indépendant.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Moules – 300-400 g (pelées)
• Tomates – 2 pcs
• Oignon (doux) – 1/2 pcs.
• Basilic frais – 5-7 feuilles
• Le sel
• Poivre noir
• Citron – 1 pc.
• Huile d’olive – 2 c.

5 из 5 1 15 мин15 мин 40,3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les tomates en fines tranches et les déposer sur une couche une assiette.
2. Oignon rouge coupé en demi-anneaux, mettre sur les tomates et un peu de sel
3. Moulez le basilic, mettez dessus un plat.
4. Dans un bol séparé, mélanger l’huile d’olive et le jus de citron, ajouter du poivre. Bien mélanger
5. Cuire les moules. Si vous utilisez des moules fraîches, lavez et les mettre dans la casserole quand les éviers commencent à s’ouvrir, réduire feu, fermez le couvercle et faites cuire encore 7-10 minutes. Si vous utilisez moules congelées, les décongeler dans une poêle et laisser mijoter encore 7-10 min
6. Mettre les moules sur un bloc de légume, verser la sauce et donner tremper pendant un moment. Bon appétit.