Oeufs pochés turcs

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 75kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  75kcal

• Notation

• Recette

Œufs pochés cuits avec du yogourt et de la sauge parfumée beurre – parfait pour un délicieux petit déjeuner fait dans 15 minutes.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Œufs – 4 pcs
• Pita
• Eau – 4 tasses
• Vinaigre de vin blanc – 1 cuillère à café
• Yaourt naturel – 200 gr.
• Ail – 1 gousse
• Paprika moulu – une pincée
• Beurre – 100 gr.
• Feuilles de sauge fraîches – 10 pcs.
• Poivre rouge moulu – une pincée
• Poivre noir moulu
• Le sel

15 мин15 мин 75

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Broyer l’ail et le sel dans un mortier en pâte, mélanger avec du yogourt et assaisonner avec du paprika, du sel et du poivre.
2. Dans une grande casserole, faites bouillir de l’eau avec du vinaigre de vin, ajoutez 1 cuillère à café de sel et garder sur feu doux afin que l’eau bout légèrement. Louche une louche légèrement avec de l’huile végétale, une pause à la fois oeufs dedans et plonge dans l’eau.
3. Lorsque l’œuf attrape, retirez délicatement la poche et abaissez-la prochain oeuf. Cuire les œufs pendant 4 minutes. Puis sortez les œufs avec une cuillère à égoutter, à tout verre liquide.
4. Nous graissons l’huile de pita et les faisons frire au four.
5. Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la sauge, poivron rouge et cuire à feu moyen pendant 2 minutes.
6. Mettez la vinaigrette au yaourt sur des assiettes, mettez-la oeufs pochés, versez l’huile de sauge et le sel. Servir avec chaud pita. Bon appétit!

Mots-clés:

• rapide
• régime
• yaourt
• bonne nutrition
• sauge
• des oeufs