Omelette au coeur: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 140.3kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  140.3kcal

• Notation

• Recette

La Saint-Valentin, vous pouvez diversifier le petit-déjeuner et faire une délicieuse omelette avec un coeur.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Œufs – 2 pcs
• Des verts à déguster
• Tomate au goût
• Lait – 1,5 cuillère à soupe. l
• Huile végétale – à frire
• Sel au goût
• Ail granulé – à votre goût
• Paprika – à déguster
• Poivre noir au goût
• Fromage – 20-30 g

20 мин20 мин 140.3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans un œuf, séparez délicatement le jaune de la protéine.
2. Casser le deuxième œuf dans un bol de protéines.
3. Ajouter le lait, le sel, le poivre et l’ail. Bon fouet
4. Nous lavons les verts et coupons finement.
5. Couper la tomate en dés.
6. Ajouter les verts et la tomate au mélange, mélanger.
7. Ajouter le sel et le paprika au jaune, mélanger.
8. Préchauffer la casserole, graisser avec de l’huile.
9. Verser une partie de la préparation aux œufs dans la poêle. Au milieu on met un emporte-pièce en forme de coeur.
10. Versez le jaune dans le moule. Versez le reste de l’oeuf mélanges.
11. Cuire à feu doux sous le couvercle.
12. Frotter le fromage sur une râpe fine et saupoudrer l’omelette. Tomim sous couvercle pendant une minute pour faire fondre le fromage.

Mots-clés:

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• le coeur
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