Omelette aux artichauts

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 87,49 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  87,49 kcal

• Notation

• Recette

Vous pouvez diversifier le menu maison et cuisiner très savoureux omelette si vous le faites avec des artichauts.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Œuf – 4 pièces
• Parmesan – 50 g (râpé)
• Artichauts – 6 pièces
• Ail – 1 gousse
• Bouillon de légumes – 100 ml.
• Citron – 1/2
• Huile d’olive
• Sel de mer et poivre au goût

45 мин45 мин 87.49

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons les artichauts, les coupons et les plaçons dans un bol d’eau et citron
2. Faire frire l’ail avec du persil dans une casserole puis disposer les artichauts. Après quelques minutes, versez le bouillon.
3. Cuire 10 minutes, jusqu’à ce que les artichauts ramollissent.
4. Dans le bol, nous ajoutons des œufs avec du sel et du poivre, du fromage râpé, tout fouet Ensuite, mettez les artichauts et mélangez.
5. Transférer le mélange dans un moule et cuire à 200 degrés environ 20 minutes. Bon appétit!

Mots-clés:

• les artichauts
• bonne nutrition
• juste
• le fromage