Omelette aux tomates au micro-ondes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  5 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  143kcal

• Notation

• Recette

Délicieux, léger et bon petit déjeuner en seulement 5 minutes!

Parfait pour tout régime alimentaire et nutrition appropriée.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Œuf -2 pcs
• Sel au goût
• Lait-110 ml
• Fromage -15 gr
• Tomate -1 pc
• À l’aneth
• Huile végétale -1 c. À thé

5 мин5 мин 143

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans un bol, mélanger les œufs, saler et remuer.
2. Ajouter le lait, le fromage, la tomate, l’aneth, bien mélanger.
3. Graisser le moule, verser le mélange dans le micro-ondes pendant 4-5 minutes à 800 W. ⠀ Bon appétit.

Mots-clés:

• savoureux
• petit déjeuner
• omelette
• pp