Omelette végétalienne au tofu et aux champignons: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 34.23kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  34.23kcal

• Notation

• Recette

Partage avec vous de ma première expérience de cuisine maison omelette au tofu. Le goût est très content. Je te le conseille aussi cuisiner.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• tofu – 100 gr
• 150 gr de champignon
• 2 tomates
• poivron 1 pc
• 1 oignon

20 мин20 мин 34.23

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pétrir le tofu avec une fourchette.
2. Faites cuire les champignons et les oignons dans une poêle (5-7 minutes).
3. Ajouter le poivron (j’ai utilisé la moitié), 2 gros tomates et faire sauter pendant 3 minutes de plus.
4. Ajoutez du tofu et des épices au mélange obtenu. Mélanger et laisser mijoter encore 5 minutes

Mots-clés:

• végétalien
• pp
• tofu