Omelettes cuites à la vapeur en couple: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 114,1kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  114,1kcal

• Notation

• Recette

Une excellente option pour l’omelette habituelle dans une autre portion. Essayer faire cuire des omelettes cuites à la vapeur dans des moules! Cette omelette est très nutritif et sain, sans beurre et sans fromage.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Œufs – 2 pcs
• Tomate – 1/4 pcs
• Ciboulette – à déguster
• Aneth – à déguster
• Sel au goût
• Des épices au goût
• Lait 2,5% – 2 c.

25 мин25 мин 114.1

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons et coupons les légumes verts.
2. Laver les tomates et les couper en petits morceaux.
3. Casser 2 œufs dans un bol.
4. Ajoutez du lait, du sel et des épices au goût. J’ajoute d’habitude ail séché, paprika, poivre noir. Battez avec une fourchette.
5. Ajouter les verts et les tomates. Mélanger.
6. Le mélange est distribué dans des moules en silicone pour cupcakes.
7. Versez 2 tasses d’eau dans le bol multicuiseur.
8. Sur un récipient à vapeur, mettez les moules avec un mélange.
9. Fermez le couvercle du multicuiseur.
10. Nous activons le mode “Steamer” pendant 15 minutes.

Mots-clés:

• omelette
• omelette dans des moules
• omelette cuite à la vapeur
• omelette aux légumes