Ovsyanoblin fouette

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 201.8kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  201.8kcal

• Notation

• Recette

10 minutes de temps passé, seulement 3 ingrédients, plusieurs actions simples – et le tour est joué. Une délicieuse crêpe à l’avoine est prête. Parfait cuisiner à la maison pour ceux qui suivent un régime strict, surtout si utilisation de sucre stevia.

Commençons!

Les ingrédients

0/3 ingrédients

• Gruau – 2 cuillères à soupe
• Œuf – 2 pcs
• Sucre (stevia ou miel – à votre goût)

10 мин10 мин 201,8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Moudre la farine d’avoine dans un mélangeur.
2. Ajoutez 2 protéines, 1 jaune et sucre au goût. Pour ceux qui garde une silhouette ou un régime strict, au lieu du sucre, il vaut mieux Stevia fera l’affaire. Et pour les amateurs de miel, une excellente solution serait n’importe quel miel. Mélanger.
3. Faire frire dans une poêle avec revêtement antiadhésif sans huile de deux côtés sous la couverture.

Mots-clés:

• Crêpes
• nourriture végétarienne
• menu pour enfants
• aliments diététiques
• petit déjeuner
• la farine d’avoine
• gruau