Parfait avec du yaourt à la grecque – une recette détaillée pour la cuisson. Valeur de portion: Calories 75, graisse totale 4 g, graisse saturée g., protéines 4 g., glucides 6 g., fibres g., cholestérol mg., sodium мг., сахар г. 
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Recette:
Préparez du yaourt grec fait maison: déposez-le dans une passoire filtre à café et placez-le sur un bol. Mettez 4 c. yogourt naturel dans un filtre et réfrigérer pendant 12 heures. (Le lactosérum doit s’écouler et la consistance va épaissir, vous avez obtenez environ 2 c. yaourt épais). Prendre 1/2 cuillère à soupe. granola et 2 pêches mûres moyennes dans un bol de taille moyenne mélanger les pêches hachées avec une cuillère à soupe de miel et 1/4 c. cannelle, mis de côté. Dans un autre bol, mélanger le yogourt avec les 2 c. à soupe restantes l le miel pour le sucrer le goût. Recueillir le parfait en déposant un quart de tasse au fond du bol yaourt, puis ajoutez 3 c. l pêches, et plus de 2 c. l granola. Répétez les couches en saupoudrant de baies éventuelles. Recettes avec ingrédients similaires: yaourt, céréales de petit déjeuner, pêches, cannelle, miel
