Parfait aux pêches

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 153,64 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  153,64 kcal

• Notation

• Recette

Le parfait fait maison avec des pêches deviendra une excellente option pour un petit déjeuner copieux, savoureux et lumineux! Tel un petit-déjeuner nutritif et sain éclairera tous les matins et remplira vous avec de l’énergie pour toute la journée. Il peut même être perdre du poids et tous ceux qui adhère à la nutrition appropriée ou diététique. Fais le possible en seulement 15 minutes.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• pêche – 2 pcs
• dates – 6-7 pcs.
• sarrasin vert – 4 c. à soupe
• lait de coco – 4 c.
• baies
• cannelle
• gouttes de chocolat

15 мин15 мин 153.64

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Tout d’abord, le sarrasin vert doit être rempli d’eau et laissé de sorte toute la nuit Rincer et légèrement sec.
2. Dans les dattes et les pêches, retirez les graines et coupez la chair en pièces.
3. Dans un verre profond ou gastronomique, on étale la moitié des dates et les pêches.
4. Ensuite, déposez les baies avec une pincée de cannelle.
5. Voici une couche de sarrasin (2 c. À soupe de L.) et de lait de coco (2 c. À soupe de L.). Donc, répétez les couches des produits restants.
6. Parfait est décoré de plumes ou de gouttes de chocolat. Ou juste miettes de chocolat.

Mots-clés:

• délicieux petit déjeuner
• dessert
• parrier
• petit déjeuner sain
• dessert pp
• Des fruits