Rachel Ray n’a besoin que de quatre ingrédients et de cinq minutes faites cuire ce parfait rafraîchissant. Elle étend une couche flocons de riz croustillants entre des couches de yaourt à la vanille, juteux mandarine et ananas frais et obtient un dessert avec une grande Combinaison de texture Valeur nutritive d’une portion: (4 au total) Calories 175, matières grasses totales 1 g, graisses saturées g., Protéines 6 g., Glucides 35 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 5 мин.Difficulté: facile Portions: 4 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 2 cuillères à soupe yaourt à la vanille
- 1 petite boîte de mandarines (égoutter sirop)
- 3/4 Art. riz soufflé croustillant (céréales de petit déjeuner)
- 1 cuillère à soupe dés d’ananas frais
Recettes avec des ingrédients similaires: Yaourt, Mandarines, Ananas, Sec завтрак
Préparation de la recette:
- Au fond de quatre verres de jus, déposez 2 c. l yaourt Mettez 4 tranches de mandarine sur le dessus. Saupoudrer les tangerines 1,5 c. l riz, puis mettez 2 autres cuillères à soupe. l yaourt
- La couche suivante est composée d’ananas en dés, puis de 1,5 Art. l le riz.
