Petits pains diététiques sans riz

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  88kcal

• Notation

• Recette

Même si vous suivez un régime et que vous voulez toujours des sushis, cuisinez Accueillez-vous de délicieux petits pains au fromage cottage faible en gras. À cela ce qui les rend beaucoup plus facile que l’option du riz.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Yaourt – à déguster (naturel et sans additifs)
• Aneth – à déguster
• Feuilles de nori – 2 pièces
• Fromage cottage – 200 grammes (faible en gras)
• Saumon – 100 grammes (légèrement salé)
• Concombre frais – 1 pièce

25 мин25 мин 88

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélangez du fromage cottage avec une petite quantité de yogourt râpé Ajoutez l’aneth à cette masse, versez le sel et le poivre.
2. Nous retirons la pelure du concombre et le coupons en lanières. Rayures hacher le saumon.
3. Nori coupé en deux avec des ciseaux.
4. Les draps Nori sont disposés sur une natte de bambou rouleaux.
5. Répartissez uniformément la masse de caillé sur le nori (les bords ne lubrifier).
6. Nous avons étalé du concombre et du saumon sur du fromage cottage.
7. Tournez le rouleau.
8. Couper notre rouleau en tranches avec un couteau tranchant.

Mots-clés:

• diététique
• rouleaux
• fromage cottage