Pilaf à la viande de lapin

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 164.5kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  164.5kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Pilaf savoureux et sain, dans lequel nous remplaçons le riz ordinaire dorer et cuire à la maison avec de la viande allégée lapin.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Viande de lapin 300 g
• Riz brun 150 g
• 2 carottes
• Oignon 2 pcs
• Huile d’olive 2 c. l
• Graines de carvi 1/2 c.
• Persil
• Le sel
• feuille de laurier
• tomates cerises
• branche de romarin
• assaisonnement pour pilaf

5 из 5 1 1 ч1 ч 164,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. L’assaisonnement pour le pilaf est préférable d’utiliser naturel, acheté sur marchés aux épices ou apportés du Sud. Vous pouvez mélanger les épices vous-même proportions égales: poivron + zira + épine-vinette + safran + paprika + jambul.
2. Nettoyez et coupez la carcasse de lapin en petits morceaux.
3. Couper les oignons en petits cubes, râper les carottes en gros morceaux. râpe
4. Dans une poêle avec de l’huile, faites revenir les oignons, puis ajoutez les carottes. Sauté pendant plusieurs minutes.
5. Ajouter la viande de lapin, mélanger et saupoudrer d’épices. À goûter saler, poivrer, quelques feuilles de laurier. Mélanger, ajouter du riz.
6. Versez 300 ml d’eau, mélangez, fermez le couvercle.
7. Faites cuire pendant 30 minutes jusqu’à ce que le riz soit cuit. Garnir de légumes verts et les tomates. Bon appétit!

Mots-clés:

• deuxième
• Lapin
• pilaf
• pp
• le riz