Poisson aux tomates et à l’avocat

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 64,4kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 10min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  64,4kcal

• Notation

• Recette

Poisson savoureux cuit à la maison avec portion salsa de légumes – le bon plat sur la table de fête et dans en semaine.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Cerise – 500 g
• Filet de poisson blanc – 400 g
• Concombres – 200 g
• Avocat – 1 pc.
• Poireau – 1/2
• Citron (jus) – demi
• Persil – brindille
• Basilic – brin

1ч 10мин1ч 10мин 64,4

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper la partie blanche du poireau en rondelles, persil broyer.
2. Laver, sécher et transférer le filet de poisson dans un moule pour cuisson au four. Saler, poivrer, ajouter le jus de citron et l’olive l’huile.
3. Ensuite, mettez les tomates cerises, le poireau et saupoudrez le tout persil.
4. Cuire au four à 190 ° C pendant une demi-heure.
5. Pendant ce temps, coupez en petits morceaux les concombres, les tomates et la pulpe d’avocat. coupé en dés et mélangé avec du persil, du basilic, de l’huile d’olive et du jus citron
6. Lorsque vous êtes prêt, versez le poisson avec la salsa de légumes.

Mots-clés:

• poisson blanc