Poitrines de poulet émaillées à la pêche griller

Poitrines de poulet grillées jusqu’à ce qu’elles soient dorées et au-del� quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit bien cuit sur le gril, couvert d’eau savoureuse glaçure gluante de sauce soja, confiture de pêche, Dijon moutarde, jalapenos et ail. En cela d’une manière incroyable douceur sucrée de la pêche, piquant du piment, épice à l’ail et goût l’esprit de la sauce de soja, qui donne une note brillante à la viande de poulet Plats asiatiques. Servir le poulet avec un accompagnement inhabituel de frites moitiés de pêches grillées, également enduites de pêches chaudes avec du glaçage. Ce sera délicieux et très inhabituel. La valeur nutritive d’un portions: (total 8) 420 calories, graisse totale 8,5 g, graisse saturée 1 protéines 26 g, glucides 61 g, fibres 1 g, cholestérol 76 mg, sodium 461 mg, sucre 55 g Partager avec des amis: Photo de poitrines de poulet grillées glacées à la pêcheTemps: 55 minutes Difficulté: facile Portions: 8 Utilisées dans les recettes contenants volumétriques: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.

Ingrédients pour la recette:

  • 2 cuillères à soupe confiture de pêche
  • 3 cuillères à soupe l huile d’olive + extra à graisser un poulet
  • 2 cuillères à soupe l sauce soja
  • 1 cuillère à soupe l Moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe l ail finement haché
  • 1 petite gousse de jalapeno, hachée finement
  • 8 poitrines de poulet désossées
  • 4 pêches mûres, coupées en deux et pelées piqué

Recettes avec des ingrédients similaires: confiture de pêche, sauce soja, Moutarde de Dijon, ail, jalapenos, poitrines de poulet, pêches

Préparation de la recette:

  1. Mélanger la confiture de pêches, l’huile d’olive et la sauce soja dans un bol. moutarde, ail et jalapenos, sel et poivre. Mettre de côté capacité séparée de 0,5 cuillère à soupe.
  2. Préchauffez le gril. Graisser le poulet avec de l’huile d’olive et saupoudrer sel et poivre Placez la peau de poulet sur le gril et faites frire jusqu’à ce que croûte dorée, 6-7 minutes. Retournez et continuez à faire frire plus 5-6 minutes. Lubrifier les deux côtés du poulet avec de la pêche et continuer à faire frire jusqu’à cuisson, encore 4-5 minutes.
  3. Placez les moitiés de pêche avec les tranches sur le gril et faites-les frire pendant 2 minutes. Retourner, lubrifier avec mettre de côté 0,5 c. glacer la pêche et faire frire jusqu’à ce que les pêches soient tendres, mais 3-4 minutes.

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