Merci à des portions individuelles avec un peu de crème huiles, ces pavés de pêche sont non seulement savoureux, mais aussi contient une surprise étonnamment utile. La valeur nutritionnelle d’un portions: (total 
Calories 203, graisse totale 6 g., graisse saturée g., protéines 3 g, glucides 38 g, fibres, mg de cholestérol, sodium мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 20 minutes Difficulté: facile Portions: 8 Des récipients dosés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- Aérosol de cuisson antiadhésif
- 1200 gr. pêches mûres sans pépins et coupées en gros morceaux des morceaux
- 1 cuillère à soupe l amidon
- 0,5 cuillère à soupe. plus 2 c. l sucre
- 3/4 Art. farine de blé
- 2 cuillères à soupe l graines de lin moulues
- 1/4 c. À thé gros sel
- 3 cuillères à soupe l beurre non salé réfrigéré, haché en petits morceaux
- 2 cuillères à soupe l babeurre ou lait faible en gras
- Yogourt à la vanille faible en gras ou yogourt glacé, pour servir, à volonté
Recettes avec des ingrédients similaires: pêches, amidon, farine, graines de lin graine, yaourt, lait, yaourt
Préparation de la recette:
- Préchauffer le four à 190 ° C Saupoudrer légèrement 6 170 moules colonne pulvérisation culinaire et placer sur une plaque à pâtisserie.
- Dans un grand bol, combiner les pêches avec de l’amidon de maïs et 2 c. l le sucre. Laissez-les infuser du jus, environ 10 min Répartissez les pêches et les jus en formes.
- Pendant que les pêches se déposent, mélangez la farine restante 0,5 c. sucre graines de lin et sel. Ajouter de l’huile et secouer avec une fourchette jusqu’à ce que le mélange forme des morceaux de taille moyenne. Ajouter babeurre pour que le mélange se ramollisse et que les gros caillots ne collent pas ensemble ensemble
- Saupoudrer toutes les pêches avec le mélange. Cuire jusqu’au jusqu’à ce que les fruits commencent à bouillonner et que le sommet devienne croustillant et doré, environ 40-45 min. Servez les cordons chauds avec yogourt à la vanille ou yogourt glacé, si désiré.
