Pudding à la fraise Chia

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 102.31kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  102.31kcal

• Notation

• Recette

Vous voulez perdre du poids et commencer à bien manger, mais pas du tout pouvez-vous refuser un dessert délicieux et sucré? Alors pas passer cette recette et cuire à la maison délicieux pudding à la fraise! Ce dessert diététique est basé sur kéfir. Il se prépare très simplement et sans tracas, sert sur collation.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• kéfir – 200 g
• fraises – 200 g
• vanilline – au goût
• miel – 1 c. à thé
• graines de chia – 2 cuillères à soupe

15 мин15 мин 102.31

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Combinez les graines de chia, le miel, le kéfir et la vanilline.
2. Couper les fraises en morceaux, en mettre dans un autre capacité.
3. Verser les fraises avec le mélange de kéfir, mettre au réfrigérateur pendant trois heures, et même mieux si on la laisse la nuit.
4. Les fraises restantes décorent notre dessert et servent.

Mots-clés:

• plats aux fraises
• plat de baies
• plat savoureux
• dessert
• fraises parfumées
• fraises
• plat de saison
• baies