Purée de pommes de terre et épinards

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  89kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse texture et riche en vitamines, délicieux légume purée d’épinards et de pommes de terre est indispensable dans les régimes table pour enfants.

C’est bon de le cuisiner à la maison pour une garniture de poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Pomme de terre – 1000 g
• Épinards – 300 g
• Beurre
• Le sel

1 ч1 ч 89

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. On nettoie les pommes de terre, on les rince, on les met dans une casserole, on verse eau froide et mis le feu. Après que l’eau bout, ajouter une pincée de sel et couvrir avec un couvercle. Cuire à feu doux 30-40 minutes Pour vous assurer que vous êtes prêt, vous devez percer avec un couteau. le plus gros tubercule. Si le couteau entre doucement, les pommes de terre sont prêtes. Videz l’eau dans le récipient.
2. Nous trions et lavons soigneusement les feuilles d’épinard. Les tiges jeter.
3. Mettez les feuilles d’épinard dans un mixeur, ajoutez un demi verre bouillon de pommes de terre et hacher. Au lieu d’un mixeur, vous pouvez utilisez un mixeur.
4. Pétrir les pommes de terre chaudes, ajouter de l’huile, verser un verre de bouillon de pommes de terre et de purée d’épinards est obtenu.
5. Bien mélanger jusqu’à consistance lisse. purée de pommes de terre, sel au goût.

Mots-clés:

• Dans un mixeur
• Faire cuire
• table pour enfants
• repas diététiques
• légumes et verts
• Purée de pommes de terre
• épinards