Coup d’automne de produits sains
Les nutritionnistes recommandent des produits fortifiants hors saison l’immunité, affectant la concentration et l’efficacité croissante. Nouvelles culinaires utiles par temps humide au fait.
Coup d’automne de produits sains
Choux de bruxelles
Stimulant naturel du cerveau. Aux adolescents et aux étudiants ce légume extrêmement nécessaire. Après tout, il contient tellement de vitamine C, de magnésium et de potassium! Avec les plats de têtes de chou miniatures seront plus faciles à apprendre.
Boeuf, lait et œufs
Ces produits doivent être dans le régime! Cerveau requis acides aminés spéciaux. Et leur production est impossible sans vitamines. Groupe B.
Dessert aux agrumes
Le pamplemousse et le citron améliorent la perception de l’information, comme dans Il existe de nombreux antioxydants dans les agrumes. Renforcer l’immunité, y compris boissons, gelées, salades et autres friandises aux agrumes en automne ration.
Les nutritionnistes de Workaholics recommandent des aliments spéciaux, dont la composition en vitamines et minéraux influe sur l’augmentation la santé.
Fromage de chèvre
Résiste au rhume et améliore les performances grâce � Bactéries calciques et lactiques.
Café aux noix
Ne pas oublier le café! Notre source d’énergie préférée peut être accompagné en dehors de la saison avec un dessert de noix. Selon le journal américain de la nutrition, beaucoup de noix sérotonine, ce qui augmente la vitalité et, en conséquence, l’ambiance!
La commentatrice de nouvelles Elvira Shishkina
