Rouleaux de poulet au sarrasin

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 112kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  112kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Rouleaux de poulet juteux et délicieux farcis de bouillie sarrasin, fromage ricotta et frits dans une poêle, cuire à la maison. Vous pouvez faire des petits pains copieux pour le déjeuner ou le dîner.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poitrine de poulet – 2 pièces
• Sarrasin bouilli – 4 c.
• Fromage ricotta – 2 c.
• Oignons – ¼ pcs
• Huile végétale
• Poivre moulu
• Le sel

5 из 5 1 40 мин40 мин 112

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. On bat deux gros morceaux de filet, on saupoudre de poivre moulu et avec du sel

2. Dans un bol, mélanger le sarrasin bouilli, le fromage ricotta et finement haché oignon.

3. Sur le filet de poulet préparé, répartir uniformément le sarrasin le mélange.

4. Nous transformons le poulet et le sarrasin en rouleaux, nous les fixons avec des cure-dents, envoyer à l’huile chaude et faire frire à feu moyen avec deux parties pendant 6-7 minutes.

5. Rouleaux juteux parfumés étalés sur une assiette, décorer verts et servir.

Mots-clés:

• De poulet
• viande
• rouleaux
• au sarrasin
• le bourrage