Salade à la roquette et au poulet: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  31.08kcal

• Notation

• Recette

La salade de roquette est très savoureuse et saine. Caché ce mayonnaise, mais vous pouvez la cuisiner à la maison avec l’huile d’olive.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Laitue – 1 p
• Roquette – 150 gr
• Filet de poulet – 1 pc.
• Champignons – 5 pcs.
• Tomates – 3 pièces
• Concombres – 3 pcs
• Œufs – 3 pcs
• Mayonnaise

30 мин30 мин 31.08

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les feuilles de laitue à l’eau froide, les égouttons complètement l’eau et envoyer au congélateur pendant 2-3 minutes.
2. Faire bouillir les filets de poulet, les couper en cubes et les faire frire huile végétale aux champignons (ne pas trop cuire, sinon le poulet sera sec).
3. Faites bouillir les œufs, coupez-les et ajoutez-les à la salade.
4. . Les tomates et les concombres coupés dans n’importe quelle forme.
5. Ajouter la roquette et assaisonner la salade avec de la mayonnaise. Mélanger et servir.

Mots-clés:

• deuxième
• De poulet
• roquette
• Salade