Salade à l’ail sauvage et aux légumes

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 42kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  42kcal

• Notation

• Recette

L’ail sauvage est un ail sauvage, une réserve de vitamines. Assez dire qu’il normalise la pression artérielle, le cholestérol sang, a un effet bénéfique sur l’activité cardiaque.

Il possède des propriétés antiparasitaires et bactéricides. Par la teneur en vitamine C n’est pas inférieure à celle des agrumes.

Les médecins conseillent plus souvent d’inclure cette plante utile dans l’alimentation, particulièrement frais en saison. Faisons cette lumière à la maison, salade savoureuse et saine.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• ail sauvage (environ 10 pièces)
• 10-15 tomates cerises (ou 3-4 moyennes tomate)
• 200 g de concombres
• 150 g de radis
• 10 œufs de caille (ou 2-3 poulets)
• poireau (ou 150 g d’oignons)
• sel au goût
• crème sure au goût

30 мин30 мин 42

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Œufs durs, frais, peler, couper dans le sens de la longueur deux moitiés.
2. Préparez les légumes, coupez la cerise en quatre parties, concombre, radis – dans des assiettes minces, hachez l’oignon.
3. Camomille hachée.
4. Mélanger les légumes préparés dans un bol, saler légèrement remuer.
5. Servir la salade sur un plat, mettre la crème sure épaisse au centre, cercle des œufs de caille, garnir de verdure. Mélanger la salade avec de la crème sure sur la table elle-même.

Mots-clés:

• Les légumes
• Salade
• ail sauvage
• des oeufs