Salade à l’avocat, pomme et poulet

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 134.5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  134.5kcal

• Notation

• Recette

Nous préparerons chez nous une salade copieuse et savoureuse à base de viande de poulet. Le poulet peut être remplacé par un filet de dinde. doit être déchiré à la main et ne jamais être coupé au couteau. Il vaut mieux prendre une salade avec amertume.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 300 g de poulet
• 400 g d’avocat
• 1 pomme (de préférence acide ou aigre-douce) (200 d)
• salade verte en pot
• jus de demi citron vert (ou citron)
• le sel
• huile d’olive

45 мин45 мин 134,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez le filet de poulet, ajoutez de l’eau froide, mettez le feu. Après ébullition, retirez la mousse avec une cuillère à égoutter, réduisez le feu à moyen, cuire encore 20 minutes.
2. Couper le filet en dés, utiliser le bouillon pour les soupes.
3. Avocadot également coupé en cubes, saupoudrer de noircir avec du citron vert ou du jus de citron.
4. Couper la pomme pelée en dés et saupoudrer de jus de citron vert.
5. Déchirer les feuilles de laitue (lavées et séchées avec du papier serviette).
6. Mettez le poulet, l’avocat, la pomme, salez-les légèrement, mélanger.
7. Salade de saison à l’huile d’olive extra vierge, servie passer dans des saladiers en portions.

Mots-clés:

• avocat
• De poulet
• Salade
• une pomme