Salade au calmar: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  122kcal

• Notation

• Recette

Une salade juteuse et délicieuse au calmar et à l’avocat peut être cuisinée dîner à la maison, vous pouvez remplacer l’avocat par un concombre délicieux

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Calmar 2 petites carcasses
• Tomate 2pcs
• Avocat 1pc
• Maïs en conserve 200g
• Mayonnaise
• Sel au goût
• Des verts à déguster

15 мин15 мин 122

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Vous devez d’abord cuire les carcasses de calmar. Faire cela dans de l’eau bouillante abaisser le calmar congelé (j’avais gelé et pelées) et cuire 3 minutes.
2. Si le calmar est frais, 2 minutes suffisent. Rincer et rincer eau froide
3. Couper le calmar en rondelles.
4. Tomates en dés.
5. Nous nettoyons l’avocat, séparé du noyau, coupé en cube.
6. Nous mélangeons tout.
7. Ajouter le maïs et assaisonner avec de la mayonnaise ou de la crème sure.
8. Sel au goût. Fait Vous pouvez ajouter de la ciboulette.

Mots-clés:

• avocat
• Apéritif
• calmar
• le maïs
• tomate
• tomate