Salade au fromage Adyghe et graines de lin

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 77.82kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  77.82kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Je recommande de préparer chez moi une délicieuse salade au fromage Adyghe et graines de lin. Cette salade saine, quelque chose de similaire au grec, peut être fait aux personnes qui suivent leur silhouette.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• Fromage Adyghé – 100 g
• Tomates – 1-2 pcs
• Concombre – 1 pc.
• Poivre bulgare – 1 pc.
• Oignon – 1/2 pcs
• Olives – 10 pcs
• Citron – 1/2 pcs.
• Huile d’olive – 2-3 c.
• Graines de lin – 1 c. À thé
• Salade – 1 bouquet
• Sel au goût
• Poivre noir – au goût
• Origan – une pincée à goûter
• Aneth – 2-3 branches

5 из 5 1 20 мин20 мин 77.82

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparons les ingrédients, les herbes et les légumes soigneusement lavés et séchés.
2. Couper les tomates, le poivron et le concombre en grosses tranches. Nous coupons les olives en deux, vous pouvez aussi utiliser des olives.
3. Pelez et hachez les oignons en fines rondelles ou demi anneaux. Mieux vaut prendre des oignons rouges. Verser l’oignon littéralement à la vapeur minutes avec de l’eau bouillante, cela est nécessaire pour que toute l’amertume est parti.
4. Le fromage Adyghe est coupé en cubes moyens.
5. Les feuilles de laitue se déchirent les mains en petits morceaux.
6. Mettez les légumes et les herbes dans un bol profond. Ajouter une pincée graines de lin.
7. Mélangez le jus de citron dans un bol séparé (2 ou 3 cuillerées à thé) à soupe), huile d’olive, origan, poivre et sel. Faire le plein salade résultant vinaigrette.

Mots-clés:

• Fromage Adyghe
• grec
• salade de légumes
• Salade de PP
• salade fraîche