Salade au jambon, tomates, concombres et oignons marinés

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  98kcal

• Notation

• Recette

Légère salade de légumes au jambon. Et le clou de cette laitue – préparé à la maison dans un vinaigre de cidre de pomme améliore la qualité du produit et améliore sa qualité biologique valeur. Le vinaigre de cidre a trois fois plus d’acides aminés que dans les matières premières originales, en plus, il est riche en vitamines B et micro, macrocellules. Dans toutes les recettes où il est nécessaire de manger si possible, remplacez le vinaigre par une pomme plus saine naturel (pas un concentré concentré) .Le jambon peut être remplacer par un autre produit de saucisse ou de viande bouillie.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• 200 g de jambon
• 200 g de concombres
• 200 g de tomates
• 150 g d’oignon
• salade verte 1 pot
• sel et poivre au goût
• 10 c. À table l vinaigre de cidre
• 3 cuillères à soupe l sucre
• 15 c. l de l’eau
• 5 cuillères à soupe l huile d’olive
• 5 cuillères à soupe l jus de citron vert
• 1 cuillère à soupe l la moutarde

45 мин45 мин 98

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pour la marinade aux oignons, mélanger dans le bol le vinaigre de cidre, l’eau, sucre, remuez bien.
2. Trempez-y l’oignon finement haché pendant une demi-heure.
3. Pour la vinaigrette, mélangez le jus de citron vert séparément dans un bol. huile d’olive, moutarde (pâtes).
4. Préparez les produits, coupez le jambon en petits cubes, les concombres – pailles, tomates – un cube.
5. Déchirer les feuilles de laitue dans un grand bol avec vos mains.
6. Ajouter les concombres, les tomates, le jambon, les oignons marinés, légèrement sel et poivre
7. Verser la vinaigrette, mélanger, mettre dans un plat à salade.

Mots-clés:

• Jambon
• Les légumes
• Salade
• vinaigre de cidre